福州新妈妈产后应如何预防月子风湿病

 　　福州新妈妈产后应如何预防风湿病?产后坐月子是中国传统的习俗之一，新妈妈在分娩之后由于种种原因容易患上很多疾病，如果没处理好，就会落下一辈子的病根，产后风湿就是其中最常见的一种的病。产后风湿应该怎样及早预防?产后风湿疾病属于风湿病的范畴，在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机，及早治疗疾病，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。希望通过福州和暖妇产医院专家的介绍对你的产后康复工作有所帮助。

福州新妈妈产后应如何预防月子风湿病

　　为什么说产后一定要坐好月子?这是让女性分娩后能够很好的恢复期，以至于不落下什么产后病，而影响以后的健康与生活。产后风湿就是女性常见的疾病之一，这主要是因为女性由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，落下风湿的病根，所以女性在产后要积极预防此病。

　　☞【产后保健】产后新妈如何预防产后风湿?

　　福州和暖妇产医院妇产科专家介绍说，用科学的方式坐好月子，不但可以让新妈妈的身体更健康，远离产后风湿病痛的侵袭，还有调整体质、预防腰酸、消除妊娠纹、恢复身材、让您比产前更美丽动人等好处，所以新妈妈在产后一定不要放弃做月子的权利，科学坐月子，保持健康体魄。

　　方法/步骤

　　一、产后注意保暖。新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

　　二、充分休息，注意营养。新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

　　三、不要过度活动关节。保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。最需注意的是最月子期间要绝对禁止性生活。

　   ★保持良好情绪:保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。

　　★月子里绝对禁止性生活:月子里过性生活会使细菌进入，没有完全愈合的伤口容易感染炎症。还会损伤阴道壁、影响子宫修复。

　　★季节防护:在秋雨绵绵，阴冷潮湿的深秋季节里，新妈妈一定要注意保暖，室内要暖和干燥，如果气温发生变化，新妈妈一定要注意及时添减衣服。

　　注意事项

　　一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

　　坐月子的时候不要住在阴暗寒冷的屋子里，最好选择向阳的房间，冬天的时候要保证室内温度，夏天屋里闷热的话，可以让风扇对着墙壁吹，让风反弹回来，注意空调的冷气不要直接吹到产妇和宝宝身上。

　　以上就是如何预防产后风湿的相关介绍，希望能给产后新妈们带来一点小小的帮助。若是您还有其它什么疑问，请拨打咨询热线：0591-87458888，或者通过专家QQ：1760197001在线咨询，专家会为您做出详细解答!

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　　温馨提示：福州和暖妇产医院自年建院以来，致力于女性健康事业，以先进的技术、经验丰富的专家、细心的服务为女性健康带来了安全的保障，让蓉城女性更加放心就医。该院不仅秉承优良的传统，而且还与国外多家知名医院进行国际合作，融贯全球前沿医疗设备技术精髓，凭借独特的“集成化国际医院”理念和卓越的权威医疗体系。