福州孕晚期怎样吃有助顺产?

 　　孕晚期更要注意按时用餐

　　用餐不规律，不但对胎儿没有好处，对孕妇也同样没有好处。在怀孕期间，胎儿完全依赖孕妇来获得热量。如果孕妇不吃饭，胎儿将得不到需要的营养，就会吸收孕妇自身所储存的营养，使孕妇的身体逐渐衰弱下去。如果孕妇不按时用餐，这一顿不吃，下一顿吃得多，那么多余的热量就会转化为脂肪贮存起来。所以孕妇要避免过饥或过饱，要按时用餐并少吃零食。

　　富锌食物有助自然分娩

　　研究表明，产妇分娩方式与其妊娠晚期饮食中锌的含量有关。锌的摄入量越多，可能产力就越好。锌是人体必需的微量元素，对人体机能有着重要的作用。锌对分娩的主要影响是可增强子宫有关酶的活性，促出子宫收缩，把胎儿驱去子宫腔。富含锌的食物有肉类、海产品、豆类、坚果类等。特别是一些偏爱素食的孕妈妈，肉类摄入很少，就会明显减少锌的获得量及利用率，所以素食孕妈妈要用全谷类、豆类及花生等食物，来增加锌的吸收，以帮助自然分娩。

　　福州专业产科医院 福州和暖妇产医院

　　福州和暖妇产医院大力引进副主任级别的医生团队，医生拥有丰富的临床经验。针对孕期检查，医生会根据体检结果进行疾病风险预测、健康运动方案的指导，还会通过顾客自身的身体状况提供个性化的健康管理方案，做好女性身边的健康管家。医院产科中心配备一流的产科设备、技术和服务标准，产科中心的医疗团队都具有专业的护理技术，有临床经验丰富，以人性化的服务为女性制定适合的个性分娩方式;为孕产妇做好孕前、孕期、产时、产后服务。

　　本院“以人为本，全心服务”，根据“一切服务于病人”的原则，从环境、设备、流程、质量、服务等方面着手，推出“关心、尽心、精心、恒心、爱心——五心”服务标准。并开设产科特需医疗专区，完全采用FCMC家庭化监护新模式，配备一体化全自动产房，超声多普勒胎儿监护仪、全套新生儿窒息复苏抢救设备等，为每位产妇提供更安全、更满意的产科服务。

　　福州和暖妇产医院是一所将现代设备与人本相结合妇产医院，本着对前沿医疗品质传承与超越的原则，全心全意为女性朋友提供优质的服务。为福建地区妇婴提供好品质的医疗服务。

　　能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸，希望本文能为您答疑解惑，福州和暖妇产医院汇聚了优秀的医生，他们拥有丰富的临床经验、医德高尚，医院设备齐全，加上真诚的服务，是专业治疗妇科疾病及提供产科服务为一体化的专科医院，也成为了现今很多女性选择的妇科医院。

　　=========福州和暖妇产医院联系方式=========

　　【医院名称】福州和暖妇产医院

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