无痛分娩后注意什么?

 　　孕妇生完孩子之后，有很多的主要事项是需要注意的，并且选择不同的分娩方式，在产后所需要注意的事项也是不同的，那么孕妇在选择无痛分娩时，产后都需要注意哪些事项呢?

　　福州和暖妇产医院专家表示，无痛分娩之后孕妈妈都很担心，不知道该如何对产后的生活，产后什么时候可以洗澡，产后可以洗澡吗?产妇无痛分娩后的注意事项有哪些?专家指出，产妇无痛分娩后一定要在卫生、洗澡、刷牙、运动、饮食等方面多加注意，快速恢复产后的健康。

　　无痛分娩后卫生：产后擦洗阴道每天至少两次，内衣要勤洗勤换，最好是在日光下暴晒达到杀菌的目的，躺卧时，最好是卧向伤口的对侧，如果会阴伤口在左侧，应向右卧，以防恶露流入伤口，增加感染机会。

　　无痛分娩后洗澡：产后汗腺活跃，产妇会大量出汗，而且阴道有恶露排泄，全身发粘，要注意卫生，如果是正常分娩的产妇，产后24小时就可以洗澡了，产后禁忌盆浴，注意保暖。

　　无痛分娩后刷牙：由于分娩后坐月子需要补充很多营养，除了三餐之外还要加一些点心，食物残留在牙缝中的机会也增多，进过细菌分解产生酸性物质，可引起牙龈炎，所以口腔卫生很重要，要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口保护牙齿。

　　无痛分娩后运动：根据产后的世界来安排，作适当运动，胸部运动、乳部运动、颈部运动、腿部运动、臀部运动、收缩阴部运动、子宫收缩运动、腹部运动等，帮助产后快速恢复。

　　无痛分娩后饮食：坐月子营养一定要丰富，对饮食要求营养要丰富而且易消化，逐步适应逐步增加，还要注意食物烹调做到多样化，产后食用红糖要注意不要多吃。

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