无痛分娩后如何护理?

 　　准妈妈在无痛分娩前做好充足的心理准备，保持良好的心理状态，迎接宝宝的到来。经过了艰辛的生产过程后，孕后的护理工作又成为了他们非常头疼的问题，孕后的护理工作非常重要，如果护理不当不仅影响女性的身体健康，还影响女性的美丽。那么，无痛分娩后如何进行护理呢?

　　福州和暖妇产医院专家为我们介绍道：

　　1、注意休息，适当活动：利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

　　2、思想放松，精神愉快：紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

　　3、勤排小便：膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

　　4、补充营养和水分：尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

　　5、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使孕妈妈感觉减轻镇痛，就是最近体位。

　　以上内容就是同分母的护理介绍，能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸，希望本文能为您答疑解惑，福州和暖妇产医院是一所专业治疗妇科疾病及提供产科服务为一体的国际化专科医院。设立产科、妇科、儿科、计划生育科、不孕不育科、产前保健六大优势科室，依托香港中欧医疗投资集团公司优 势平台，秉承国际标准，追求卓越医疗，推行“专病专科医师制”。

　　福州和暖妇产医院医院遵照“以人为本”的服务理念，一切以患者为中心，以温馨的环境、先进的设备、专业的水平、优质的服务全力打造一个高起点、高技术、高水准的国际化妇产医院，让妇科患者及准妈妈在中 国榕城享受到国际化的医疗服务。

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