女性产后坐月子的注意事项有哪些?

 　　生完孩子对于女性来说相对于第二次生命的开始，而且生产对女性来说身体的伤害是比较大的，所以产后的女性身体都会比较虚弱，更需要新妈妈们好好的护理一下了，那么，产妇坐月子的注意事项有哪些呢?

　　福州和暖妇产医院专家为我们介绍道：产妇坐月子的注意事项有：

　　一、要休息好：生产是一个大工程，是非常消耗准妈妈的体力的，而且在做月子期间还要照顾好宝宝，所以准妈妈一定要休息好，这样才能有足够的精力照顾好宝宝。

　　二、要吃好喝好：吃，当然是要多吃一些有营养的食物了，很多准妈妈比较爱美，在产后就想要减肥，这样对身体的恢复是非常不利的。喝，可不是喝酒啊，而是指多吃一些带水分比较多的食物和汤品，因为，身体在虚弱的情况下是很容易出汗的，再加上给宝贝喂奶，所以补充水分是非常重要的，因此，准妈妈在坐月子期间一定要吃好喝好。推荐阅读：郑州月子里的产妇吃什么好

　　三、要经常下床走动：为了使恶露更快的排除、身体的子宫和身材更快的恢复，女性在产后应尽早的下床走动。

　　四、要注意卫生：女性在坐月子期间也要经常洗头、刷牙、洗脸以及每天清洗外阴，这样才能避免细菌的滋生，产后的子宫需要一段时间的恢复，因此，在坐月子的42天之内一定要禁止性生活，以免把细菌带入阴道和子宫，引发妇科疾病。推荐阅读：郑州圣玛月子中心一个月多少钱

　　五、不要吹风、受凉：虽然坐月子期间一直呆在一个房间里比较难受，但是准妈妈一定不要吹风、也不要碰冷水以免落下腰酸、头疼等情况。

　　以上内容就是产后坐月子的注意事项介绍，能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸，希望本文能为您答疑解惑，福州和暖妇产医院是一所专业治疗妇科疾病及提供产科服务为一体的国际化专科医院。设立产科、妇科、儿科、计划生育科、不孕不育科、产前保健六大优势科室，依托香港中欧医疗投资集团公司优势平台，秉承国际标准，追求卓越医疗，推行“专病专科医师制”。

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