福州产后坐月子误区有哪些?

 　　众所周知，坐月子是女性调理身体的好机会，如果女性朋友坐月子的时候身体调养得好，那么女性朋友身体的抵抗力会增强，不易受到疾病的困扰。相反，如果女性朋友没有坐好月子，不仅女性朋友的身体会受到很大的伤害，以后的生活也会受到很多疾病的困扰。在旧社会的观念中，人们对坐月子存在很多的误区。那么坐月子误区有哪些呢?

　　福州和暖妇产医院专家指出，坐月子是女性朋友调养身体的最佳时机，在这个期间，女性朋友需要注意的事项有很多，但是在产妇需要注意的事项上，有的人存在着很多的误区，这些误区如果没有及时认识到，可能会对女性朋友身体的恢复有着极大的影响。

　　误区1：坐月子忌下床

　　产妇其实没有那么虚弱，分娩以后2小时之内，新妈妈必须保证在床上休息，同时注意观察阴道出血情况，如果没有异样的话，产后6到12小时就可以起床做一些轻微的活动了，尤其是顺产的新妈妈更应该这样做。产妇长期卧床会产生严重的后果，除了肥胖之外，尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等疾病都可能会找上门来。

　　误区2：坐月子不能吃盐

　　在传统观念中，坐月子的时候不能吃盐，不能吃醋，也不能吃任何生冷食物，甚至连水果都得热一下才能吃。其实，分娩以后产妇需要大量的盐和水来补充体力，醋和生冷的食物有收缩血管的作用，可以减少产后出血。水果热过之后，其营养会损失很多。

　　误区3：坐月子不能洗头、洗澡

　　女人在分娩的过程中会大量出汗，在产后一周内也会持续这种现象，而这段时期是机体防御系统较为脆弱的时期，新妈妈如果不洗头、不洗澡很容易感染细菌，所以只要产妇体力允许，任何时间都可以洗澡。但是在坐月子期间，产妇不要坐浴或盆浴，以免增加子宫或盆腔感染的几率，剖腹产的产妇要注意保持伤口干燥，可以用温水擦拭身体。

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