福州女性坐月子时应注意哪些细节呢?

 　女性坐月子时应注意哪些细节呢?女性坐月子时，不仅要吃好睡好之余，要保持适量的运动，帮助产妇尽快过渡产后虚弱的时期。此外，由于产妇比较虚弱，掌握身体恢复情况，安排产后检查是非常有必要的。一起来看看女性坐月子时应注意哪些细节吧。

　　女性坐月子时应注意哪些细节呢?

　　老人都说坐月子非常重要，可以把女人身体里的病都带走，千万别以为这些是迷信，坐月子还真是有讲究的。福州和暖妇产医院专家介绍，坐月子是女人一生中最好的改善体质的机会。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。那么，坐月子应注意哪些生活细节呢?听听福州和暖妇产医院的专家怎么说。

　　1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　　2.产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。

　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。

　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

　　5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

　　6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　　7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

　　8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　　9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

　　10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

　　温馨提示：福州和暖妇产医院为方便女性就诊，特开设免费网络咨询平台，准妈妈们如果有疑问可随时通过以下方式进行咨询，选择一对一的沟通：

　　1、点击这里进入专家在线咨询

　　2、健康咨询QQ：4000005993随时进行一对一问题咨询。

　　3、24小时健康热线：400-000-5993。

　　4、乘车路线：可乘坐8、47、76、77、501、162、28、103 路公交到种福寺站下(医院门口下即到) 或乘坐：1、4、17、25、30、 31、42、83、85、101、113、124、201、309、515、K2、大义专线到三叉街站下 往麦德龙方向50米即到。

　　(幸福源自您的一次点击，福州和暖妇产医院祝您健康美丽!)