女性给自己做月经周期表有用吗

来源：福州和暖妇产医院更新时间：2014-01-18 16:50 阅读量：次

导读：女性给自己做月经周期表有用吗？如今有不少细心的女性都会自己整理一张月经周期表图，和睦佳专家说，女性通过月经周期表图能更好的了解自己的月经规律，也可以更好的了解女性

　　女性给自己做月经周期表有用吗？如今有不少细心的女性都会自己整理一张月经周期表图，福州和暖妇产医院专家说，女性通过月经周期表图能更好的了解自己的月经规律，也可以更好的了解女性的排卵期。

　　女性月经是周期性的，大约每月一次由阴道排出脱落的子宫内膜。这种生理上的循环周期就叫做月经周期。

　　月经的第一天是一个月经周期的第1天，月经的平均持续期是5(+2)天。月经周期长短的中值是28天，但只有10%—15%的周期恰好为28天。排卵周期的正常范围约25—36天。

　　福州和暖妇产医院专家介绍，女性月经周期主要可分成两个阶段：

　　月经周期表第一阶段：月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12—22天，因每个人的体质不同而有差异，以下以28天的周期为例：月经大约持续3—5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌动情激素，让子宫组织进行增厚的动作，一直到周期的第14天开始排卵，第一阶段也就结束了。

　　月经周期表第二阶段：每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。可以将整个月经周期记录，形成月经周期表，这样可以帮助女性朋友了解自己的月经周期变化，以及指导避孕和受孕的。

http://www.fzhmjyy.com/

←上一篇：福州女性可以用湿巾护理私处吗

→下一篇：女性尿道炎有什么症状